Mektebim Koleji Web Sitesi
pogem@mektebim.k12.tr
0(850) 460 30 95
Anasayfa
Pogem Nedir?
Rehberlik Hizmetleri
Blog
STRESİMİ NASIL YÖNETECEĞİM?
Süreçlerden kaynaklı olarak çok kaygılıyım ve bir türlü rahatlayamıyorum.
Anasayfa
STRESİMİ NASIL YÖNETECEĞİM?
Bilgileriniz kaydediliyor. Lütfen bekleyiniz...
1: SIK SIK NEFESİM DARALIYOR.
HAYIR
BAZEN
ÇOĞUNLUKLA
EVET
2: DUYGULARIMI İFADE ETMEDE GÜÇLÜK YAŞIYORUM.
HAYIR
BAZEN
ÇOĞUNLUKLA
EVET
3: SÜREKLİ SİNİRLİ VE GERGİNİM.
HAYIR
BAZEN
ÇOĞUNLUKLA
EVET
4: SİNİRLENDİĞİMDE SAKİNLEŞME SÜREM:
15-30 DK
30-45 DK
45-60 DK
60 DK+
5: EVDEKİ KİMSE BENİ ANLAMIYOR.
HAYIR
BAZEN
ÇOĞUNLUKLA
EVET
6: STRESE GİRİNCE AĞLAMAKLI OLUYORUM.
HAYIR
BAZEN
ÇOĞUNLUKLA
EVET
7: KARIN AĞRISI, SIRT AĞRISI, BAŞ AĞRISI GİBİ FİZİKSEL SEMPTOMLARIM VAR.
HAYIR
BAZEN
ÇOĞUNLUKLA
EVET
Size geri dönüş sağlayabilmemiz
ve rehberlik hizmetinizi alabilmeniz için
lütfen formu eksiksiz doldurunuz.
Yaşadığın İl
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Yaşadığın İlçe
KVKK Bilgilendirmesini
okudum ve onaylıyorum.
Formu gönderebilmeniz için onaylamanız gerekiyor.
Bilgilerinizi kaydetmek Lütfen aşağıdaki butona tıklayın.
Değerlendirme sonuçlarını gönder
Önceki Soru
Sonraki Soru